【茶养五脏】益气健脾、渗湿止泻——健脾止泻茶

健脾止泻茶（益气健脾、渗湿止泻）

【配方】

莲子、薏仁各9克，砂仁、桔梗各6克，甘草、白扁豆各5克。

【做法】

1. 将莲子、薏仁、砂仁、甘草、白扁豆、桔梗研为粗末。

2. 将药末放入杯中，用沸水冲泡10分钟后，去渣取汁。

3. 每日2剂。

【茶疗功效】

本茶具有益气健脾、渗湿止泻的功效。茶中的莲子具有清心醒脾的功效；薏仁具有健脾渗湿的功效；砂仁具有温脾止泻的功效。

【健康叮咛】

本茶适宜脾虚腹泻、四肢乏力、形体消瘦、面色萎黄者饮用。但儿童不宜饮用。

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