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【滋补养生茶饮】苹果陈皮茶：降火润燥、解暑开胃
来源：国医小镇发布时间：2016/11/2
导读：本茶中的苹果具有生津、润肺、健脾、益胃、养心的功效；陈皮具有理气健脾、调中、燥湿、化痰的功效；绿茶具有止渴生津、清热消暑、解毒消食、通便治痢、祛风解表、延年益寿的功效；蜂蜜具有保护肝脏、补充体力、消除疲劳、增强抵抗力、杀菌的功效。
苹果陈皮茶
【配方】
陈皮5克，苹果1个，绿茶3克，蜂蜜适量。
【做法】
1. 将苹果去皮、切小丁，与陈皮、绿茶一同放入锅中，用水煎煮。
2. 用茶漏滤取药汁以后，再加入蜂蜜，即可饮用。
3. 每日1剂，不拘时代茶饮。
【茶疗功效】
本茶中的苹果具有生津、润肺、健脾、益胃、养心的功效；陈皮具有理气健脾、调中、燥湿、化痰的功效；绿茶具有止渴生津、清热消暑、解毒消食、通便治痢、祛风解表、延年益寿的功效；蜂蜜具有保护肝脏、补充体力、消除疲劳、增强抵抗力、杀菌的功效。
------------------------------------小知识------------------------------------
陈皮：别名橘皮。味苦、辛，性温。归肺、脾经。理气健脾，燥湿化痰。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
苹果：别名滔婆、柰、柰子。具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
绿茶：别名苦茗。性寒，味苦。止渴生津。主治心血管疾病、便秘。
蜂蜜：别名石蜜、石饴。性平，味甘。补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治皮肤暗黄、失眠、神经系统疾病。
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1:00-3:00
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3:00-5:00
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5:00-7:00
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7:00-9:00
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此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！