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健康养生,百病不愁

【来源】民间验方。
【用料】生地黄80克,独活80克,白酒500毫升。
【功效】通络,止痛。
【适应证】齿根松动疼痛。
【制法】将上药加工粉碎,置净瓶中,入白酒浸泡,密封7日后开启,即可取用。
【用法】适量饮含,痛止停用。
【注释】
方中生地黄为玄参科植物地黄的根茎,又名干地黄,味甘苦,性凉,入心、肝、脾、肺四经,其滋阴,养血,治阴虚发热、消渴等。独活为伞形科植物重齿毛当归及五加科植物食用楤木的根茎,味辛苦,性温,祛风胜寒,散湿止痛,治风痹、腰膝酸痛、头痛、牙痛。二药为伍,借酒力行药势,更益滋阴、养血、祛风、除湿,增治风寒湿痹、四肢酸痛、头痛、牙痛之功。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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