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健康养生，百病不愁
社区医院中药集中配送
来源：国医小镇发布时间：2015/5/28
导读：
商报讯（记者管有明）前年开始试点的社区医院中药饮片集中配送，不仅受到了众多居民的欢迎。近日，人民网、新华社、中央人民广播电台、中国改革报等九家国字号媒体集体来苏，就这一试点工作来到娄江社区卫生服务中心进行采访。
2013年，姑苏区仅有6家社区卫生服务中心设置了中药房，其它9家社区卫生服务中心和11家社区卫生服务站由于场地限制，未能设置中药房。为切实解决社区医院开展中医药服务的实际困难，苏州市于2013年底在全市试点开展中药饮片集中配送工作，通过社区医院与中药饮片生产企业签订配送协议，建立配送管理信息平台，由中药饮片生产企业通过物流配送，将饮片或代煎剂在规定时间内配送到指定地点。这项工作首先在姑苏区开展试点，并逐步向全市推开。
“‘虚拟中药房’通过和专业中药材公司合作，缓解了社区医院在中药仓储、煎煮设备、人员投入方面的压力，保证药材质量的同时，也大大减短了居民领取代煎药材需等待的时间。”姑苏区娄门街道娄江社区卫生服务中心主任朱侃介绍，以前靠社区医院工作人员代煎药材时，单一个人的就需要两小时，现在有了集中配送，居民们感觉方便多了。
目前，姑苏区已有27家社区卫生服务机构都能通过中药饮片集中配送开展中药饮片服务。据初步估算，该区因实施中药饮片集中配送而在中药房设备、人员投入上节约支出约360万元左右。仅在今年一季度，共代配中药饮片10928剂，代煎4525剂，比去年同期分别增长了13.9倍和4.2倍。
2013年，姑苏区仅有6家社区卫生服务中心设置了中药房，其它9家社区卫生服务中心和11家社区卫生服务站由于场地限制，未能设置中药房。为切实解决社区医院开展中医药服务的实际困难，苏州市于2013年底在全市试点开展中药饮片集中配送工作，通过社区医院与中药饮片生产企业签订配送协议，建立配送管理信息平台，由中药饮片生产企业通过物流配送，将饮片或代煎剂在规定时间内配送到指定地点。这项工作首先在姑苏区开展试点，并逐步向全市推开。
“‘虚拟中药房’通过和专业中药材公司合作，缓解了社区医院在中药仓储、煎煮设备、人员投入方面的压力，保证药材质量的同时，也大大减短了居民领取代煎药材需等待的时间。”姑苏区娄门街道娄江社区卫生服务中心主任朱侃介绍，以前靠社区医院工作人员代煎药材时，单一个人的就需要两小时，现在有了集中配送，居民们感觉方便多了。
目前，姑苏区已有27家社区卫生服务机构都能通过中药饮片集中配送开展中药饮片服务。据初步估算，该区因实施中药饮片集中配送而在中药房设备、人员投入上节约支出约360万元左右。仅在今年一季度，共代配中药饮片10928剂，代煎4525剂，比去年同期分别增长了13.9倍和4.2倍。
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原标题：社区医院中药集中配送 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！