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健康养生,百病不愁
本报讯 (记者张 磊 特约记者周玮玮)“目前确认广东省应追踪的密切接触者有77人,仍有10人处于失联状态。”6月1日,正在惠州参与中东呼吸综合征(MERS)防控工作的广东省疾控中心副主任宋铁对记者说。
宋铁表示,这10人均乘坐5月26日下午4时46分由沙头角开往惠州的大巴车。现已查明,该车共有13名乘客和1名司机,其中司机和3名乘客已找到。由于未采用实名制购票,因此查找难度较大,已借助公安部门专业侦查手段寻找。
记者从广东省卫生计生委了解到,我国首例输入性中东呼吸综合征确诊患者目前病情加重,间或有高热,胸片显示渗出灶增多,氧合变差,符合中度急性呼吸窘迫综合征诊断。专家组根据患者病情,动态调整了治疗方案。患者呼吸功能下降,已经使用了吸氧仪。
据悉,5月31日上午,广东省卫生计生委派出第三批临床专家组到惠州市中心人民医院指导医疗救治,并决定从6月1日起,安排该省临床专家每批两人在惠州市中心人民医院驻点协助指导治疗患者。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
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此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
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此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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