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健康养生,百病不愁
“2015大健康文化与产业发展国际论坛”7日在米兰举行。与会中外专家认为,中医药的理论和应用在现代疾病预防和治疗中有很大潜力,古老的中医药正携带着中华民族的文化基因走向世界,未来东西方医学融合发展是大势所趋。
与本届米兰世博会主题“滋养地球,生命能源”,以及中国国家馆主题“希望的田野,生命的源泉”相契合,本次论坛主题确立为“播种健康,孕育未来”。论坛由米兰世博会参展中国企业天士力控股集团,联合中华中医药协会、意大利医药协会、米兰世博会中国企业联合馆共同举办。
中华中医药学会副会长、天士力控股集团董事会主席闫希军在论坛上说,本次论坛主题紧扣当下备受关注的全球生态发展议题,旨在展示古老的中医药文化及其现代创新成果,将中医药的健康种子撒播到全世界,与世界人民共享。
奥地利格拉兹大学药学研究所教授、奥地利植物疗法协会带头人鲁道夫·鲍尔多年来一直致力于中草药质量控制方法的研发,近期当选中医药规范研究学会创会会长。会后他接受新华社记者采访时表示,中西医药融合发展是医学科学自然进化的结果,其目的是为患者健康服务。西药在治疗一些严重疾病方面可以起到药到病除的效果,但是常常伴有强烈的副作用,选择使用中药长期治疗就能避免此类问题。
美国自然疗法医生协会董事、凯西健康研究所所长卡丽·伦德说,在条件适宜的情况下,平衡与自愈是人体与生俱来的能力,而在西药治疗却忽视这一点。她说,她所倡导实践的自然疗法就从中医药方面学习借鉴了很多,虽然目前中医药在西方应用还受到很多限制,但在她看来,中西医融合发展是未来的必由之路。(完)
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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