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健康养生，百病不愁
2015年《中国中医药年鉴》编审会召开
来源：国医小镇发布时间：2015/7/27
导读：
日前，2015年《中国中医药年鉴》（学术卷）编委会暨审稿会议在安徽合肥召开，《年鉴》编委、特邀编委、学科编辑等近80人出席。
经过选条会议论证，确定本卷可撰写条目211条，实际提交本次会议审稿条目209条。引用文献数共2906篇，其中国家级基金项目资助738篇，占25.4%。编委们审阅了2015年卷《年鉴》文稿，并就如何提高《年鉴》质量，建立稳定的撰稿人、学科编辑队伍等问题提出合理化建议。
严世芸、孙国杰、陈珞珈三位编委作主题发言,2015卷《年鉴》各栏目收录的论文重点反应中医药防治常见病、多发病、重大疾病的研究进展和特色。（
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！