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健康养生，百病不愁
中医药信息共享平台启动
来源：国医小镇发布时间：2015/8/14
导读：
由北京嘉路得科技发展有限公司发起的中医药信息共享平台启动仪式暨资源项目对接洽谈研讨会8月8日在京召开。平台将以“资源·整合”为主题，以弘扬中医药文化、传承中医药技术、搭建中医药数据库、发展中医药事业为服务宗旨，对近年来中医药行业发展状况进行全面盘点与梳理。
与会专家学者围绕着我国中医药事业转型升级的热点及难点问题展开深入探讨。活动方表示，将携手中医药业界同仁，为继续推动中医药事业的健康、快速、稳步发展作出更大的贡献。
当代中医药发展研究中心理事长张镜源、中国民族医药协会会长黄福开、国医大师唐祖宣等出席。
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原标题：中医药信息共享平台启动 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！