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健康养生，百病不愁
贵州增药材种植面积 冀「十三五」末中医药产值逾千亿
来源：国医小镇发布时间：2015/8/19
导读：
据内地媒体报道，贵州拟推进中药材种植面积，计划未来三年每年新增50万亩，到2017年达到600万亩，打造西部地区重要的中药材现代化生产基地，培育一批大宗药材品种和中药材、名牌中成药骨干企业。
按照贵州科技厅「发展千万亩中药材，打造千亿元产业群」的目标，该省将重点培育一批种植规模上30万亩、50万亩的中药材产业大县，以规模集聚人才、资本、技术、市场等要素资源，促进产业健康发展。目标是到「十三五」期末，全省中药材保护抚育和人工种植面积达1,000万亩左右，实现中医药综合产值1,000亿元以上。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！