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健康养生，百病不愁
中国医院协会中医医院分会成立大会在京举行
来源：国医小镇发布时间：2015/8/31
导读：
8月28日上午，中国医院协会中医医院分会成立大会在北京举行。国家中医药管理局局长王国强、中国医院协会副会长李洪山、广东省中医院名誉院长吕玉波等业界著名专家学者，及全国各级中医医院/中西医结合医院领导、专家出席此次大会。
经大会选举程序，吕玉波当选为中国医院协会中医医院分会第一届主任委员。
此次大会的成功举行，对深入贯彻党中央、国务院关于全面深化医疗卫生体制改革的重大部署具有重要意义，对提升中医医院医疗服务能力与管理创新能力搭建了互动交流的发展平台。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！