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健康养生,百病不愁
本报讯 (记者韩 璐 通讯员沈 婵)中央纪委监察部驻国家卫生计生委纪检组监察局近日通报8起卫生计生系统违纪违法典型案件。通报称,要加大通报曝光力度,形成强大震慑,以严明的纪律维护“九不准”的严肃性、权威性,以实际成效取信于民。
这8起典型案件分别是:辽宁省沈阳医学院奉天医院原院长冯虹收受贿赂、侵吞公款案件。贵州省六盘水市第三人民医院原院长吕武收受贿赂案件。四川省攀枝花煤业(集团)公司总医院原院长吴成毅收受贿赂案件。北京市昌平区妇幼保健院外科原主任张爱民行贿、受贿案件。海南省中医院医学工程部原副主任冯建明收受贿赂案件。重庆市巴南区第二人民医院神经内科原名誉主任梁永富收受贿赂案件。云南省昆明市儿童医院检验科兼中心实验室原主任温柏平收受贿赂案件。青海省交通医院骨科原主任林伟收受医疗器械回扣案件。
通报要求,各级卫生计生行政部门和卫生计生单位要坚定加强行业作风建设的信心和决心,适应从严管行风的新常态,紧紧抓住落实“九不准”等行业纪律不放,抓常、抓细、抓长。卫生计生系统各级纪检监察机构要加大监督执纪问责力度,对违反“九不准”规定的问题绝不姑息、绝不手软,尤其对形式隐蔽、重大典型的违纪违法问题要善于发现,及时查处。要加强个案剖析和问责力度,对该发现没发现、发现了不查处、查处后不报告的,坚决追究有关领导责任。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
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此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
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此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
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此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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