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健康养生，百病不愁
山西中医药博物馆升为“国字号”教育基地
来源：国医小镇发布时间：2015/2/2
导读：
本报讯 （记者 王玉宾 实习生 牛敏）1月27日，记者从山西中医药博物馆获悉，经过国家中医药管理局的调研考评，馆藏文物上万件、中医药古籍善本3000多册、动植物标本达2000多件，2014年参观人数达到1.7万余人次的山西中医药博物馆，经国家中医药管理局组织专家组评估，确定为全国中医药文化宣传教育基地。
据了解，山西中医药博物馆是经省文物局、省民政厅审核批准成立的专业性博物馆，该馆位于太谷县，目前馆藏文物达上万件，内容涵盖中医药古籍善本、书刊，动植物标本、制药器械、图片等多个类别。博物馆主体由数控触摸屏区、中医药文化区、药材区、传统制作工艺区、山西医药发展史和颐圣堂室 “五区一室”组成。
据了解，山西中医药博物馆是经省文物局、省民政厅审核批准成立的专业性博物馆，该馆位于太谷县，目前馆藏文物达上万件，内容涵盖中医药古籍善本、书刊，动植物标本、制药器械、图片等多个类别。博物馆主体由数控触摸屏区、中医药文化区、药材区、传统制作工艺区、山西医药发展史和颐圣堂室 “五区一室”组成。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！