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健康养生,百病不愁
本报讯 (记者赵维婷)3月6日,国务院侨务办公室和国家中医药管理局在京签署《关于推进中医药海外惠侨计划的战略合作协议》。国务院侨务办公室主任裘援平和国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强出席签约仪式并作为双方代表签署协议。
国务院侨务办公室和国家中医药管理局将以此次协议签署为契机,推动中医药海外发展和惠侨工作纳入各自长期发展规划,制定年度合作计划。在《国务院关于扶持和促进中医药事业发展的若干意见》《中医药对外交流与合作中长期规划纲要(2011-2020)》以及国务院侨务办公室“海外惠侨工程——中医关怀计划”的整体部署下,组织中医海外义诊活动,开展海外中医师培训,推动海外华人医院与国内中医院开展合作,加大中医关怀侨胞力度,提升海外中医行业水平和形象,扩大中医药在世界范围的影响力。
国务院侨务办公室副主任谭天星、国家中医药管理局副局长于文明和来自27个国家共38位列席全国政协会议的侨领出席签约仪式。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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