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健康养生,百病不愁
2015年9月28日上午,校团委、学生处组织70名学生,身着护士服、隔离衣组成方阵,来到孔庙南门外神道路西侧,参加曲阜2015年公祭孔子大典。上午9时,祭孔大典正式开始,我校学生方阵的同学们与来自曲阜机关事业单位、企业、乡镇方阵一起,齐声诵读《论语》经典。
通过参与祭孔大典仪式,同学们崇敬之心油然而生,心灵受到洗礼,思想得到升华,体会到了尊师重教的优秀传统。同学们在诵读《论语》的过程中,耳濡目染了中华传统文化经典,提高了对儒学经典的兴趣,引导同学们更好的继承和发扬中华优秀传统文化。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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