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健康养生,百病不愁
图:浸大中医药学院与深圳津村药业,就设立联合实验室协议签订 大公报记者黄颖雅摄
深圳津村药业有限公司向香港浸会大学捐资五百万,并于昨日举行“香港浸会大学─深圳津村生药联合实验室”协议签订及支票致送仪式。
浸大中医药学院与深圳津村药业有限公司,要藉设立联合实验室,建立合理的中药材和中药饮片品质分级标准,以及中药饮片片形标准。浸大校长钱大康表示,实习基地邻近香港,期望未来有更多浸大学生到深圳基地实习。
浸大中医药学院院长吕爱平在典礼上致辞,表示自2004年开始,深圳津村药业一直为浸大的中医药学生提供实习基地,每年为学生提供一个月的免费培训,至今共培训12批共196名学员。是次合作范畴,从教育和人才培养扩大到研究层面。深圳津村药业有限公司董事长刘玉德,则期待合作研究的成果,能为中药行业产品市场的精细化管理,以至香港和国家相关标准的制定提供科学依据,促进中药材和中药饮片市场的规范化发展。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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