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健康养生,百病不愁
28日,省委副书记张昌尔到光谷生物城调研。他要求,通过一二三产业融合,完善生物制药和中药发展产业链,通过现代生物科技与中医药融合,促进中药现代化,推动“十三五”期间全省生物制药和中药产业突破性发展。
人福医药集团是我国医药工业20强,年产值过百亿元,“十三五”期间将冲刺500亿元大关。张昌尔实地察看、详细了解企业发展规划、产品类型及进军美国市场等情况。他说,生物医药是医药领域的前沿,要把生物医药作为“十三五”发展的重中之重, 拿出更优的政策、更硬的举措,把规划做实,把产业做大做强。
听取企业和省直有关部门汇报后,张昌尔说,中医药是民族科技文化的宝库,越来越在世界范围内获得认可,屠呦呦获诺贝尔奖将促使中医中药热进一步升温。我省是中医药资源大省,炎帝神农氏尝百草、李时珍著本草,留下一大笔宝贵的中医药文化;鄂西地区中药材丰富,神农架是世界四大物种基因库之一,是待开发的中药“金矿”。我们要进一步抢抓机遇、加快发展,更好地发挥中医药在国民健康特别是基础医疗保障体系中的重要作用。
张昌尔要求,要促进中医药一二三产业融合发展,比照农产品加工“四个一批”工程的办法,推动龙头企业将产业链由二产业向一、三产业延伸,以中成药生产带动中药材规模化、标准化种植;大力发展中医药健康服务、商贸服务和文化旅游,最大限度拓展产业链的深度与广度。要以现代科技提升中药产业,整合科研力量,组织联合攻关和自主研发,促进中药现代化;加大中医药人才培养与储备,拓宽其就业创业渠道,为中医药发展提供人才支撑。要把培育壮大龙头企业作为发展中药产业的关键,重点抓好一批销售过10亿元企业的培育,将企业的发展需求作为产业行业规划的方向,将为企业排忧解难作为优化市场环境的目标,在用地、准入、融资、研发等方面给予支持,深入挖掘企业的生产潜力和创新活力,促进“十三五”全省生物医药和中医药产业取得突破性发展。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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