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健康养生,百病不愁
居民在中医药特色产品展区选购
11月9日至12日,生命健康产业项目展示及中医药特色产品展销活动在南阳市民服务中心广场上开展。展示中医药产品、名医义诊、中医特色诊疗,众多居民参与其中,共享医圣故里的医药文化大餐。
活动现场展区分明,设置有中医药产业基地和项目展示区、艾草产品展销区、中药材及中医药健康养生产品展销区、中医特色诊疗服务等四大展区。张仲景医药文化产业集聚区、莲花中医药健康服务基地、仲景宛西制药等众多参展单位展示推介了南阳中医药产业。
参加活动的居民认为,生命健康产业项目展示及中医药特色产品展销活动,宣传推介了我市中医药的产业优势、资源优势、人文优势,促进经贸合作,推动了我市中医药产业的发展。
活动花絮
四大展区各具特色
健康养生产品展销区展出的南阳“雁泥湾”彩色小麦系列产品、“南召蜂蜜”等原生态养生土特产受到居民关注。艾草专区内,居民们认真观看艾草健康文化图片展览,听取南阳艾草种植加工营销及应用情况介绍,现场体验艾灸。“艾草有独特功效,增加了中医养生知识。”居民刘先生参加活动后受益匪浅。
相关部门全力保障
布展活动中,公安、消防、安保等各个部门全力以赴,保障活动顺利进行。展区外,一辆辆消防车整齐停放,消防官兵严阵以待,并在展区内配备灭火器。布展活动开始后,公安和安保人员引导居民有序入场,并分组在展区内巡逻。服务区的工作人员为居民提供茶水和凳子,受到居民的称赞。
名医名家免费义诊
来自我市多家医疗机构的数十名著名中医专家参加了义诊活动。
在南阳张仲景健康养生研究院专家诊台前,前来问诊的居民排成了长龙。家住城区长江路的张玉珅老人一大早就坐公交车到义诊现场,请张仲景健康养生研究院院长刘世恩把脉,看看头痛的老毛病。拿到刘院长的药方后,张玉珅说这样的义诊活动,希望多举办几次。
艾灸现场免费体验
本届节会还专设了中医特色疗法体验项目,来自全市的多名医师在特色项目展示区,开展针灸、拔罐、刮痧、小针刀等中医特色疗法,吸引了不少人。
80岁的刘婆婆三年前中风,平时行动不便,需要依靠拐杖才能走路。现场的一位医师在获悉刘婆婆的身体状况后,仔细地为她的手部、脚部等穴位进行施灸,还不时叮咛她做完艾灸后的各种注意事项,刘婆婆对此赞不绝口。
科学养生受益匪浅
本届节会还专设了中药材展台,吸引了不少中药材生产厂家。 现场一位老中医告诉记者,中药也是药,建议居民中药养生时不要盲从,应辨清自身体质,且不要过量食用、过度追求药效。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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