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健康养生，百病不愁
中国健康管理协会成立
来源：国医小镇发布时间：2015/12/28
导读：
12月26日，中国健康管理协会成立大会暨第一次会员代表大会在北京召开。大会选举产生第一届领导机构，特邀第十一届全国人大常委会副委员长陈至立担任荣誉会长，总后卫生部原部长白书忠、总参谋部保障部原政委赵国旗担任名誉会长，原卫生部部长高强担任总顾问；推选解放军总医院原副院长郭渝成担任会长。
中国健康管理协会是国家一级协会，以“为全面健康、为老人造福、为社会尽责、为国家分忧”为宗旨，主要任务是围绕发展健康管理目标开展研究，推动和参与国家相关法律法规和政策的制定实施，探索建立健康管理新模式、新标准和健康养老事业发展的新思路、新路径；开展健康管理科学知识的宣传普及，加强健康管理人才培养，开展教育培训、学术研究和经验交流；推进国内外各类健康管理和健康养老机构的沟通合作，促进相关科技成果的转化和推广等。大会还举办了健康管理与健康养老论坛，就我国健康管理发展现状及展望、健康管理与精准医学、健康管理推动养老服务发展进行研讨
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原标题：中国健康管理协会成立 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！