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健康养生，百病不愁
青海全面推广运用民族医药戒毒
来源：国医小镇发布时间：2016/2/19
导读：日前召开的青海省戒毒管理教育矫治工作会议透露，青海省开展的中、藏、回医药在戒毒领域的应用研究取得成功，今年在系统内全面推广运用。经过一年的努力，藏回医药戒毒研究所成立，聘请省内中、西、藏、精神类医学专家20名，争取和自筹研究经费20万元，成立了中西医结合治疗组…
日前召开的青海省戒毒管理教育矫治工作会议透露，青海省开展的中、藏、回医药在戒毒领域的应用研究取得成功，今年在系统内全面推广运用。
经过一年的努力，藏回医药戒毒研究所成立，聘请省内中、西、藏、精神类医学专家20名，争取和自筹研究经费20万元，成立了中西医结合治疗组、藏西医结合治疗组、回医治疗组、针灸治疗组、西医治疗组五个研究小组，组建了涵盖药物依赖、神经内科、心脑血管、重症医学、呼吸内科、消化内科、精神、麻醉、康复等医学学科的藏回医药戒毒医疗研究课题组。形成脱毒期藏、回医药戒毒药方两份和巩固期藏、回医药戒毒药方两份，研制脱毒颗粒和康复丸剂两种戒毒治疗医院制剂。此举得到司法部戒毒局和全国戒毒协会的肯定。
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原标题：青海全面推广运用民族医药戒毒 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！