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健康养生，百病不愁
国家中医药管理局举办庆“三八”表彰活动
来源：国医小镇发布时间：2016/3/8
导读：“三八”妇女节到来之际，3月5日，国家中医药管理局举办“清风铭远志，正气当归家”庆祝三八妇女节故事会活动，展示女性风采、弘扬女性榜样、培育良好家风。会上，国家中医药管理局副局长闫树江为局表彰的2015年度巾帼建功先进集体、个人，“最美家风故事”优秀作品和优秀组织…
“三八”妇女节到来之际，3月5日，国家中医药管理局举办“清风铭远志，正气当归家”庆祝三八妇女节故事会活动，展示女性风采、弘扬女性榜样、培育良好家风。会上，国家中医药管理局副局长闫树江为局表彰的2015年度巾帼建功先进集体、个人，“最美家风故事”优秀作品和优秀组织获奖者颁奖。
“如果没有我们身后那些支持的亲人，或许就没有我们对这份职业的坚守……”舞台上，来自望京医院的三个护士与在座嘉宾分享了感人的故事，深深地打动了在场的观众。而她们只是中医药行业中许多在救死扶伤一线的医生护士们的工作和生活的缩影。获奖中的6位女性代表现场通过讲故事的形式，声情并茂地讲述了工作、生活中的难忘的故事。
局机关、各直属单位有关负责同志和局直属机关工会负责同志等参加活动。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！