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健康养生，百病不愁
“中医药+妇幼保健”专修班开班
来源：国医小镇发布时间：2016/3/15
导读：3月11~13日，“全国妇幼保健机构中医药专修学校”开学典礼暨“中医药+妇幼保健”首届院长高峰论坛，在浙江省东阳市妇幼保健院举行，全国18个省（市、区）120余位代表参加。“全国妇幼保健机构中医药专修学校”由浙江省中医药学会、东阳市妇幼保健院和北京爱氏妇幼保健医学研究…
3月11~13日，“全国妇幼保健机构中医药专修学校”开学典礼暨“中医药+妇幼保健”首届院长高峰论坛，在浙江省东阳市妇幼保健院举行，全国18个省（市、区）120余位代表参加。
“全国妇幼保健机构中医药专修学校”由浙江省中医药学会、东阳市妇幼保健院和北京爱氏妇幼保健医学研究院联合举办，将为全国妇幼保健机构培训中医药管理和技术人才，举办院长班、管理干部班、医师班、护理康复班等，力推中医药在妇幼健康领域中应用。
近年来，东阳市妇幼保健院创新妇幼保健服务新格局，创建中医药备孕中心、产后康复中心和小儿推拿科、儿科中医治疗中心等，针对妇女儿童推广中医药适宜技术20余项，并实现中医药参与全市乡镇（街道）妇女儿童系统健康管理全覆盖。
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原标题：“中医药+妇幼保健”专修班开班 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！