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健康养生,百病不愁
从贵州省毕节市中药材行业协会第二届会员代表大会暨换届选举大会得到消息,毕节市有中药材品种有1672种,其中植物药1577种,动物药79种,矿物药16种。尤其是赫章半夏产量占全国32%。
该区域内主要种植有天麻、半夏、续断、苦参、黄柏等60余种,中药材种植面积近100万亩;今后将依托贵州乌蒙山生物医药产业有限公司为广大会员和市场经营户做好服务,与更多的医药类科研院校和机构紧密联系,实现毕节市医药行业形成研、学、产和公司+基地+合作社(农户)的模式发展;稳定中药材播种面积,优化药材品种,围绕重点区域和城口优势优质中药材选择品种;注重药材栽植质量,坚持集中连片建设,从规模化、规范化上下功夫;加强中药材初加工建设,积极发展中药材初加工企业,提高中药材产品附加值,延长产品产业链,进一步增加收入。
同时,中药材产业协会将充分发挥协会作用,定期开展信息交流,搭建服务会员的平台,营造公平发展的氛围,引领会员坚持抱团发展理念,相互学习交流,共同发展,促进全市中药材产业持续健康发展。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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