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健康养生,百病不愁
为促进中药材产业健康有序快速发展,实现种植品种多元化,促进农牧民种植中药材致富增收步伐,探索“短、平、快”的中药材种植模式,日前,若尔盖县在成功规模种植大黄的基础上,在阿西茸乡团结村、求吉乡德翁村、巴西乡四社开展当归、藁本中药材种植试验,打破了以往中药材单一品种种植模式。
若尔盖县科技部门结合气候、海拔、日照、水源选取了三个点进行当归、藁本中药材对比种植试验,充分利用县科技研究应用与开发资金,与若尔盖泰丰医科技有限公司合作,从该公司引进当归36万余株、藁本2万余株、投入资金约6万余元,为种植农户无偿提供优质种苗,在阿西茸乡团结村结合采挖大黄后的歇地推广种植当归25亩、藁本5亩;巴西乡四社推广当归15亩,求吉乡德翁村推广当归5亩;累计推广种植面积达50余亩。
与此同时,为保证当归、藁本成活率,专家组进行现场种植培训示范,按照当归亩栽8000株、藁本亩栽4000株的标准进行育种,力争在2013年10月进行采挖销售,由种苗供应企业以9元/公斤干货的价格实现统一收购,并与种植户签订回收协议。据预测,在科学管理的条件下,将实现3000元/亩以上的收益,为农牧民科学致富增收,促进全县中药材品种多元化发展奠定坚实基础。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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