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健康养生,百病不愁
近日,大英县食品药品监督管理局局长李天乾带队深入到隆盛镇驼柳村产业扶贫示范园,指导四川滋宁药业中药材种植基地的建设工作。
大英县食品药品监督管理局局长李天乾与一行人详细了解了“公司+支部+农户”的产业脱贫模式的实施情况,询问了基地的总体规划及建设情况,并就基地建设提出建议。
李天乾要求,要充分发挥四川滋宁中药饮片有限公司的人员、技术优势,合理种植,科学管理确保中药材的质量符合相关标准要求。依托四川滋宁中药饮片有限公司,建立“中药材种植+中药饮片生产、销售”的完整产业链。充分发挥引领作用,为贫困户提供技术支持及销售保障,解决贫困户的后顾之忧,带动贫困户脱贫致富。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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