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健康养生,百病不愁
疏风解毒胶囊,获得“中国专利金奖”;国家一类新药注射用牧荆素临床批件即将获批……在有 “中华药都”之称的亳州市,众多中药企业奋力创新,推进传统中药现代化,是传承和创新中药产业的成功实践。
随着人口老龄化进程加快,健康服务业蓬勃发展,百姓对中医药及健康服务的需求越来越旺盛,迫切需要进一步继承、发展、利用好传统中医药。现代中药产业发展空间巨大、前景十分广阔。关键是,如何运用现代工业理念,将传统中药发扬光大?
推动中药产业现代化,要在传承中不断创新,在创新中实现更好的传承。要推进中药材规范化种植养殖,加速中药生产工艺、流程的标准化、现代化,逐步形成大型中药企业集团和产业集群。要充分应用现代科学技术和方法,推动中医药理论与实践不断发展,在创新中形成中药产业新特色、新优势。要加速产业集聚,丰富产业链条,不断提升中药产业发展水平。同时,大力普及中医药文化和养生保健知识,发挥中医药的特色优势,更好地造福百姓。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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