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健康养生,百病不愁
为社会力量发展中医服务提供便利,更好地满足群众的中医药需求,日前河北省邢台市卫生计生委决定:全面放开只提供传统中医服务的中医门诊部和中医诊所的审批。
今后,该市卫生计生委仅负责桥东区、桥西区、开发区、大曹庄管理区中医门诊部的设置、登记审批,中医诊所的设置、登记审批由各区负责,其他各县、市卫计局或审批局负责本行政区域内的门诊部及诊所的设置、登记审批。各县、市、区审批设置的中医门诊部和诊所要及时到市卫生计生委备案。
该市规定, 对于设立中医门诊部和诊所的,适当放宽人员准入、场地等条件。在城市申请开设中医诊所的个人,只需取得中医类别《医师执业证书》并执业3年即可;取得副主任中医师、中西医结合副主任医师以上职称的离退休中医人员,在公立医院注册执业的同时,可按照医师多点执业有关规定,申请开办中医诊所;取得《乡村医生执业证书》且在中医药方面有一技之长人员,可以申请在乡镇和村开办诊所,或在乡镇设置的中医门诊部和中医诊所执业。中医门诊部建筑面积只需要200平方米,可根据需要不设药房、化验室、处置室及配备护士、检验和放射等技术人员。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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