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健康养生,百病不愁
沾益区充分发挥中药材资源优势,扩大中药材产业化经营规模,着力构建区域化布局、规模化生产、产业化经营的现代中药材产业生产体系,提高中药材生产综合效益,全力推进中药材产业持续、健康、快速发展,计划种植中药材15万亩,力争实现中药材产值2.8亿元以上。
在这15万亩中药材中,种植当归2万亩、银杏5万亩、红豆杉6万亩,种植重楼、牡丹、白芨、桔梗、丹参、黄芩、附子等品种2万亩。
按照“抓龙头、建基地、创品牌、兴产业”的发展思路,以市场为导向,以农民增收为目的,依托资源优势,提高科技含量,实施规模化、标准化建设,打造道地药材品牌,培育加工和流通领域龙头企业,完善经营机制。合理布局,推进规模化发展,以适宜中药材种植的播乐乡、炎方乡、菱角乡、白水镇4个乡(镇)为主,其他乡(镇)适度发展,主推品种以当归、银杏、红豆杉为主,辅助品种为重楼、牡丹、白芨、桔梗、丹参、黄芩、附子等,逐步建立中药材种植示范基地。
推进标准化生产,农业科技人员定人到组、到户,及时进行产前、产中、产后的实地指导,引导广大药农“学科技、用科技”,提高生产水平,提升中药材产品科技含量,组织科技人员、种植大户参观学习,适时对中药材生产的各个环节进行科学指导和科技培训。
样板引路,提升种植水平,样板种植品种连片化、管理精细化、产品高产优质化,明确具体责任人,按照统一良种、统一节令、统一规格、统一田间管理要求,高起点、高标准、高质量抓好样板建设,充分发挥典型示范带动作用。今年举办当归示范样板2000亩、银杏示范样板1000亩、红豆杉示范样板1000亩。
在中药材播种、田间管理等关键时期,定期组织有关部门负责人、乡(镇)领导、农技人员、专业合作社负责人、种植大户在核心示范基地及时召开现场观摩会,通过现场观摩、经验交流、培训指导等方式,吸引更多的经营大户、种植大户、种植能手参与到中药材产业发展上来。
强化市场对接,提高产业化水平,通过资金或土地入股、参股的办法加强与企业的对接,鼓励和支持企业建立标准化中药材种植基地。积极引进加工型龙头企业,形成集种植、采收、加工、市场流通、植物药提取的龙头企业群,发挥龙头企业对中药材产业的带动辐射作用,延伸中药材产业发展链条,促进农民增收、农业增效。
重点扶持广东众生药业沾益益康饮片有限责任公司、云南希美康农业科技开发有限公司、云南煜欣农林生物开发有限公司等龙头企业,鼓励开发质量优、附加值高、科技含量高、具有一定规模的中药材产品,努力提高优质药品的知名度和市场占有率,使中药材产品在国际、国内市场中具备较强的竞争力。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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