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健康养生,百病不愁
8月11日,江西召开全省中医药产业政策落实和产业发展情况汇报会,讨论审议《加快中医药发展2016-2017年工作要点》《<省局合作框架协议>2016-2017年工作要点》,研究确定加快推进中医药发展措施。
江西省委常委、常务副省长毛伟明主持会议并指出,要认真贯彻习近平总书记视察江西时对发展中医药产业作出的重要指示,切实落实省委省政府出台的系列政策文件,抓住国家中医药管理局大力支持江西中医药发展的机遇,全力推动全省中医药产业加快发展。重点要充分发挥规划引领作用,深入推进中医药事业综合改革,做大做强道地中药材种植养殖和中药制造业,办好中医药产业国际论坛,培育“樟帮”“热敏灸”等品牌,开发中医药健康旅游产品,大力发展中医药大健康产业。
江西省副省长谢茹出席会议并强调,要解放思想,在破解重点难点工作上下功夫;要扬优乘势,在打造特色品牌上下功夫;要促进一二三产业融合延伸,在中医药产业发展模式创新上下功夫。谢茹要求,抓紧出台具有针对性、可操作性的加快中医药产业发展的优惠政策和相关配套措施,在落实国务院《中医药发展战略规划纲要(2016—2030年)》、打造中医药振兴发展“江西样板”具体实践中打头阵、作示范、当表率。
会议还研究了成立江西省中医药发展推进协调小组、举办首届中医药产业国际论坛等事宜。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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