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健康养生，百病不愁
海南省副省长陆俊华带队调研中国中医科学院
来源：国医小镇发布时间：2016/8/24
导读：8月18日，海南省副省长陆俊华一行赴中国中医科学院调研并就海南中医药工作发展进行座谈，中国中医科学院院长张伯礼院士，副院长范吉平、王申和等出席座谈会。陆俊华介绍了海南省的发展战略，海南作为国家级的医疗旅游示范区，要发展以旅游业为主导的服务业。目前，海南省对于药…
8月18日，海南省副省长陆俊华一行赴中国中医科学院调研并就海南中医药工作发展进行座谈，中国中医科学院院长张伯礼院士，副院长范吉平、王申和等出席座谈会。
陆俊华介绍了海南省的发展战略，海南作为国家级的医疗旅游示范区，要发展以旅游业为主导的服务业。目前，海南省对于药品研发等具有明显的环境优势和政策优势，希望能与中国中医科学院合作，促进当地中医药发展。
张伯礼表示，中国中医科学院将结合自身特点，促进海南中医药医疗、科研、产业等发展，希望海南省发挥自身优势，从构建新医疗区域、旅游养老、中药基地建设等方面进行顶层设计。并对海南省优势进行分析，就如何促进产学研结合，开展中药材种植、开发海洋药品等方面发展提出建议。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！