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健康养生，百病不愁
国家中医药局将表彰60名中医药教学名师
来源：国医小镇发布时间：2016/9/18
导读：近日，国家中医药管理局、教育部、国家卫生计生委决定开展中医药高等学校教学名师评选表彰工作，拟从153名各地推荐的候选人中评选表彰60名中医药高等学校教学名师。 本次评选范围为全国中医药高等学校（含开办中医药类专业的非中医药高等学校）从事中医学类（含民族医药）、中…
近日，国家中医药管理局、教育部、国家卫生计生委决定开展中医药高等学校教学名师评选表彰工作，拟从153名各地推荐的候选人中评选表彰60名中医药高等学校教学名师。 本次评选范围为全国中医药高等学校（含开办中医药类专业的非中医药高等学校）从事中医学类（含民族医药）、中西医结合类、中药学类专业人才培养一线的在职专任教师（含返聘教师、终身教授）。 该表彰活动旨在充分展示新中国中医药高等教育60年辉煌办学成就，进一步弘扬敬业奉献、严谨笃学、立德树人的师德师风与大医精诚的医德医风。
各省级推荐单位须于9月30日前将相关推荐材料提交。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！