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健康养生，百病不愁
洛南县石坡镇石墙村花农正在采摘万寿菊
来源：国医小镇发布时间：2016/9/22
导读：陕西省商洛市洛南县在实施攻坚脱贫中，结合当地实际情况，通过流转土地把万寿菊种植作物产业扶贫的切入点，倾力打造“万亩万寿菊种植基地”，同时，该县还和中药材深加工企业、保健食品添加剂厂与旅游部门联手，在“种农业”的基础上演绎“种风景”，让万寿菊盛开美景成为市民…
陕西省商洛市洛南县在实施攻坚脱贫中，结合当地实际情况，通过流转土地把万寿菊种植作物产业扶贫的切入点，倾力打造“万亩万寿菊种植基地”，同时，该县还和中药材深加工企业、保健食品添加剂厂与旅游部门联手，在“种农业”的基础上演绎“种风景”，让万寿菊盛开美景成为市民休闲怡情“花海”“花园”。
今年该县在洛源、保安和城关等6个乡镇试种2000亩，实现经济效益500多万元。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！