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健康养生,百病不愁
日前,由海南省中医药管理局、四川省中医药管理局、江苏省中医药局、三亚市政府共同主办的“2016中国(三亚)中医药健康旅游与服务贸易创新发展论坛”在海南三亚开幕。论坛以“‘中医药+’跨界与创新”为主题,邀请业内权威专家进行主题发言,从中医药健康旅游的发展现状与关键问题、中医药健康服务行业的认证管理、 健康旅游养生创新模式探索、针灸康养助力健康服务贸易创新等主题展开演讲。
论坛上,海南省中医药管理局与江苏省中医药局签订医药战略合作框架协议;世界针灸学会联合会、三亚市中医院与俄罗斯联邦布里亚特共和国卫生部东方医学中心三方签约,共同开展医疗旅游、治未病项目、中医针灸推拿培训等;四川省针灸学校与三亚市中医院签约开展院校合作培养中医药旅游人才。
海南省中医药健康旅游与服务贸易创新发展研讨会、全国中医院院长大讲堂、全国中医药治未病与养生康复论坛等同期举办。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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