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健康养生,百病不愁
1月18日,国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强赴北京中医医院调研,看望慰问全院职工,并表示,希望北京中医医院继续发扬中医治疗特色优势,进一步提升中医药服务水平,改善服务能力,践行大医精诚的精神,为广大患者提供更加优质的服务,为百姓健康保驾护航,为推进健康中国建设作出新的更大贡献。
王国强先后来到该院皮科门诊临方调配室、门诊中药饮片调剂室、ICU、介入室、急诊科等,观看了“红纱条”“药捻”“拔膏棍”的制作使用过程,仔细询问中医特色外用药物的临床应用及疗效,对中医药和射频消融技术结合治疗肿瘤给予了肯定。王国强指出,中医医院要发挥中医药特色,做到西为中用,既有中医临床思维,又要灵活使用现代科技,运用中医思维做急救。中医医院既有中医理论和中医方法,又有中药在术前、术后发挥很好的调理、辅助作用。中医院在利用新技术的同时,要认真总结分析,跟踪远期疗效,提炼出更多中医临床路径。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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