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健康养生,百病不愁
3月14日,四川省中医药管理局与四川省旅游发展委员会举行四川省中医药健康旅游推进工作洽谈会,双方将建立长效合作机制,在中医药健康旅游方面开展多层次、多形式合作,重点在中医药康养旅游示范区(基地)认定标准、业态培育、产品开发、活动策划、人才培养等方面深入合作。
四川省中医药管理局党组书记、局长田兴军表示,发展中医药健康旅游不仅是四川旅游适应国际旅游产业发展的新趋势,应对国内旅游市场激烈竞争格局的需要,更是实现四川旅游产业优化升级,推进中医药产业发展,实现中医药产业与旅游产业双赢的新举措。今年,该局将安排专项资金投入中医药健康旅游重点项目建设及四川中医药健康旅游中长期规划编制工作,全力推动四川省中医药健康旅游产业发展。
四川省旅游发展委员会党组书记、副主任胡斌认为,推动四川中医药健康旅游发展,要坚持标准引领,科学建立统计体系,加强中医药健康旅游新闻宣传,建设精品示范点,推动该省从中医药资源大省、旅游资源大省向中医药健康旅游强省转变。
会议明确双方将共同制定四川省中医药健康旅游指导意见,启动四川省中医药健康旅游的中长期规划编制工作。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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