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健康养生,百病不愁
经济日报布达佩斯电 记者翟朝辉报道:由匈牙利、波兰、罗马尼亚、捷克、拉脱维亚、斯洛文尼亚等国家中医团体共同发起的中东欧中医药学会联合会日前在匈牙利首都布达佩斯成立。联合会的成立得到了中国驻匈牙利大使馆、匈牙利人力资源部、世界中医药学会联合会和世界针灸学会联合会的支持。
近年来,随着中国和中东欧合作的深入推进,中国与中东欧国家在中医药领域的合作不断加强,并已成为中国与中东欧合作的亮点之一。
近年来,中东欧国家对中医药的认可度、需求量不断增加,针灸推拿拔罐等中医疗法正成为西医治疗的有益补充。匈牙利前总理、欧洲医疗卫生中国传统医学基金会主席迈杰希表示,匈牙利是欧洲第一个实施中医立法的国家,这让中医服务匈牙利人民具有了坚实的基础,他相信中医药会在中东欧得到更好的发展。
中东欧中医药学会联合会主席于福年博士认为,随着联合会这个平台的搭建,传统中医药文化将更好地造福中东欧地区人民。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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