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健康养生,百病不愁
4月25日上午,“绿公益”首批助学金捐赠仪式在南京中医药大学举行,10名来自南京中医药大学药学院的家境贫困、品学兼优的大学生每人获得由“绿公益”项目“绿金助学行动”提供的5000元助学金。来自贵州省遵义市、新华网江苏分公司以及绿金健康产业集团的相关领导出席了捐赠仪式。活动由南京中医药大学党委副书记、副院长王海波主持。
“绿公益”项目启动后,陆续进入多个中医药公益领域,在产业扶贫、实业引导、人才培养等方面多有建树。发展中医药除了产业创新,更要从根本上培养中医药人才,传承中医药发展。本次助学金捐赠正是其中“人才培养”一环——资助品学兼优的中医药专业大学生,帮助中医药专业大学生更好的完成学业,为中医药专业大学生在学习生涯和职业发展提供资金、渠道及专业支持,帮助培养中医药行业的优质储备人才。
在捐赠仪式上,受助学生代表郎阳充满感恩的致辞让现场充满爱与感恩的氛围,郎阳坦率表示她来自贵州贫困山区,成为一名光荣的大学生又高兴又担忧,高兴的是努力朝梦想靠近又近了一步,担忧则是高昂的费用,此次能够成为“绿公益”项目的受助学生,无异于雪中送炭。郎阳表示希望能够在“绿公益”的帮助下,踏实学好专业知识,成为中医药行业中的有用之人。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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