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健康养生,百病不愁
一要深刻领会中医药法的立法背景、立法宗旨和基本原则,准确把握中医药法保护、扶持和促进中医药事业发展的精神实质。
二要全面深入学习理解中医药法的基本内容,熟练掌握法律条款,使中医药法所有规定都能得到正确理解、严格执行。
三要精准把握中医药法的创新制度。中医药法在中医诊所、中医医师准入、中药管理等多个方面对现有的管理制度进行改革创新。要深刻认识这一系列创新规定对中医药改革发展的引领和推动作用,积极转变管理理念,着力推动制度创新,出台配套管理措施,使法律规定切实得到贯彻落实。
王国强指出,把中医药法学习宣传和贯彻落实好,是当前和今后一个时期中医药工作的重要任务,要当作头等大事来抓。各部门各单位要按照局里的统一方案部署,围绕7月1日这个时间节点,加强组织协调,抓住重点,积极整体推进。
要广泛深入开展学习宣传。认真抓好中医药法及配套制度的学习培训及宣传普及工作,为法律的顺利实施打牢思想基础,营造良好氛围。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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