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健康养生,百病不愁
2017年5月8日,中国国家卫生和计划生育委员会副主任、国家中医药管理局局长王国强会见了来访的澳大利亚中医委员会主席薛长利教授和ISO/TC249中医药技术委员会主席格雷厄姆一行。
王国强对薛长利在澳大利亚维多利亚州和联邦中医立法进程中所作出的努力表示赞赏。他表示,澳大利亚全国实施中医师注册管理,为当地中医药健康、良好发展提供了法律保障,推动了两国中医药的交流与合作。中国中医科学院、北京中医药大学等中医药机构与澳方在中医药政策、医疗、教育、科研、文化和产业方面已开展了卓有成效的合作, 2016年中医药国际合作专项纳入了2个中澳中医药合作项目,给予资金支持。
薛长利感谢中国国家中医药管理局在推动中澳中医药发展领域给予的支持,介绍了目前澳大利亚开展中医师注册的情况和澳大利亚中医委员会现阶段工作内容。截至2016年底,澳注册中医医师4872名,约占全国注册医疗人员总数的0.7%。
双方共同表达了加强中澳政府间中医药政策交流、建立合作机制的愿望。国际合作司司长王笑频等参加了会见。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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