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健康养生,百病不愁
本报讯 (记者秦宇龙)近日,四川省中医药管理局发布通知,将开展2018年传统医学师承和确有专长考核,并就考核有关事宜进行介绍。
通知对报名条件作出明确规定,申请师承出师考核的,应当同时具备签订《传统医学师承关系合同书》,并经县级以上公证机关公证满3年;指导带教老师是在四川辖区内合法的执业中医师等条件。申请确有专长考核的,须依法从事传统医学临床实践5年以上,并且掌握独具特色、安全有效的传统医学诊疗技术,包括中医和藏医。
通知指出,师承出师考核时间为5月30日,由四川省中医药管理局组织统一命题、统一阅卷。确有专长考核分为中医和藏医确有专长考核,综合笔试考核时间为5月30日,临床实际本领考核需在4月30日前完成。考核中的临床实践技能考核合格成绩两年有效,综合笔试合格成绩当年有效。
另外,通知还对考核的报名时间、申请考核需要提交的材料等内容进了具体说明。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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