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吉林省中医药科学院新时代传习所挂牌
来源：国医小镇发布时间：2018/3/27
导读：近日，吉林省中医药科学院新时代传习所正式挂牌。传习所将通过学习习近平新时代中国特色社会主义思想，激发全院干部职工积极投身中医药传承和振兴发展。该院新时代传习所将采取集中学习和网上学习两种方式，即每月利用3天时间集中学习习近平新时代中国特色社会主义思想和习近平…
近日，吉林省中医药科学院新时代传习所正式挂牌。传习所将通过学习习近平新时代中国特色社会主义思想，激发全院干部职工积极投身中医药传承和振兴发展。
该院新时代传习所将采取集中学习和网上学习两种方式，即每月利用3天时间集中学习习近平新时代中国特色社会主义思想和习近平总书记发展中医药的新思想新论断新要求，同时在院办公系统和微信群中适时上传习近平新时代中国特色社会主义思想的学习材料。形成持续学习新思想、积极掌握新论断的重要教育阵地，达到用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导实践、推动工作的目的。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！