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健康养生，百病不愁
15家中医医疗机构将开展“分娩镇痛”试点
来源：国医小镇发布时间：2019/3/29
导读：日前，国家卫生健康委员会印发《第一批国家分娩镇痛试点医院名单》，其中15家中医医疗机构入选。分别是北京恒和中西医结合医院、北京市顺义区中医医院、上海市宝山区中西医结合医院、广州中医药大学第一附属医院、浙江省德清县中医院、福建中医药大学附属第二人民医院、福建省…
日前，国家卫生健康委员会印发《第一批国家分娩镇痛试点医院名单》，其中15家中医医疗机构入选。
分别是北京恒和中西医结合医院、北京市顺义区中医医院、上海市宝山区中西医结合医院、广州中医药大学第一附属医院、浙江省德清县中医院、福建中医药大学附属第二人民医院、福建省泉州市中医院、福建省晋江市中医院、江西中医药大学第二附属医院、江西省德兴市中医院、江西省中西医结合医院、陕西中医药大学第二附属医院、陕西省安康市中医医院、黑龙江省肇州县中医院、山东省潍坊市中医院。
据悉，分娩镇痛是一种利用麻醉帮助产妇减轻痛苦的技术，推广分娩镇痛有助于降低我国剖宫产率，节约医疗资源。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！