随着老龄化的加剧，我国人口结构中老年人比例逐渐上升，如何安度晚年，提高整个人生质量，是老年人生活中的重要内容。古往今来，增进健康、延年益寿， ...[详情]

进入夏季，随着气温升高，围绝经期妇女的“火气”也在不断上升。不少围绝经期女性觉得与气温相关的一切都让身体感到不适——怕热又怕冷。大多数围绝经 ...[详情]

夏季是一年中女性最迷人和妩媚的季节，轻衣薄衫、长裙飘逸，无疑是一道亮丽的风景线。然而许多女性却因“情绪中暑”而不能尽情享受这清爽夏日。中医讲 ...[详情]

面对夏季诸多的危险因素，心脑血管病患者应如何安度炎热夏季呢？对于心脑血管病患者来说，如果出现“情绪中暑"，不能等到发作时才去医院， ...[详情]

炎热的夏季，爱“动肝火”的人们更易出现“情绪中暑”，特别是患有心脑血管疾病的患者，由于“发火”容易造成心肌缺血、血压升高，甚至会因此发生猝死 ...[详情]

【案例1】李先生是某公司白领，6月的一天，天气又闷又热，他驾车外出办事，偏偏遇上大塞车，堵在路上40分钟，往前移动了不到200米。李先生又急 ...[详情]

中医学认为心与夏季相应，夏季养生应重在养心。《素问六节藏象论》曰：“心者，生之本，神之变也。其华在面，其充在血脉，为阳中之一．通于夏气”。夏 ...[详情]

夏季是从立夏开始，经小满、芒种、夏至、小暑、大暑，止于立秋前一天。夏季是天之阳气与地之阴气交会之时，自然界呈现出一派繁荣景象。在夏季，大多数 ...[详情]

夏天按摩3个穴位也能养心1、通里穴通里穴位于手腕内侧，在小拇指一侧的腕横纹向上一横指的地方，按摩通里穴可以缓解心痛疲劳，夏季上班族工作过于劳 ...[详情]

防夏季感冒要做好的5件事1、忌忽冷忽热。一般空调房温度与室外温度相差4℃最为适宜。从室外进入家中，最好在没有空调的房间适应一段时间，再进入空 ...[详情]

冬病夏治，就是利用夏季气候炎热、人体阳气最旺盛的客观条件。用特定的中药在特定的穴位上贴药以治疗某些疾病的治疗方法。三伏贴是冬病夏治的方法之一 ...[详情]

随着夏季到来，温度走高，人体内的水分随着汗液大量流失，排汗量每天可达500-1000ml。人体在缺水的时候特别容易疲劳，注意力涣散，应当及时 ...[详情]

夏季炎热，哪些娱乐活动可以帮助我们度过烦闷的夏天呢？大家不妨试试下面几项运动，让我们的酷暑过得惬意又健康。学姜太公钓鱼钓鱼不仅在于获鱼，更在 ...[详情]

游泳——缓解暑热的良方游泳是所有运动项目中对人体各部位锻炼最全面的一种运动。夏季水的温度较低，可以缓解暑热，令人心旷神恰，并且能增强机体对外 ...[详情]

夏天吃什么降火？夏季天气炎热，很容易上火。便秘、牙龈痛、喉咙痛都是上火的症状。那么，夏季如何降火呢？吃什么降火呢？一、夏季吃哪3种食物能降火 ...[详情]

夏季常吃青椒好处多，降脂减肥散寒祛湿。青椒是一种风味蔬菜，也是我们平时吃得最多的蔬菜之一。青椒风味独特，营养价值丰富，是很多人的最爱。那么， ...[详情]

1、夏日运动，人容易中暑，此时体温突然急剧升高，又无法通过流汗散热，头痛、头晕、心神不定等不适随之而来，如果湿度较高则更容易发生中暑。所以， ...[详情]

1、皮肤晒红的急救方法夏季烈日炎炎，面部和身上的皮肤常被晒得红扑扑的，怎么办呢？这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤 ...[详情]

俗话说：“春困秋乏夏打盹。”夏季疲乏让很多坐在办公室里的人痛苦不堪。中医认为，“夏打盹”主要与暑湿有关，长夏期间湿气比较重，脾又主湿，而脾湿 ...[详情]

夏季暑气当令，气候炎热，人体腠理疏松开泄，汗出过多，中医认为“汗为心之液”，大量失液后“气随汗脱”，容易耗伤心气。心之气阴受损，就容易使人心 ...[详情]

天气渐热，不少女性朋友喜欢穿一件小吊带配一条裙子或者短裤，再配上一些小饰品，看起来既清凉又时尚。然而，这样的穿着，不合适夏季养生，穿衣不注意 ...[详情]

在我国南方，立夏一过，很快就进入了阴湿的梅雨季节。湿热的天气，最易造成湿疹、异位性皮炎等，汗疱疹就是其中最常见的一种。夏天不仅身上容易出汗， ...[详情]

炎炎的夏日已经到来了，在夏天，我们更应该注重夏季养生这个话题了，不知道大家夏季养生小常识知道多少。在夏季，因为太热很多人都不太想运动，所以夏 ...[详情]

夏季炎热，许多人贪图凉快，晚上喜欢开窗睡觉，尤其是喜欢将双脚朝向窗户的方向，让双脚沐浴在夜晚的习习凉风中，感觉既凉快又惬意。殊不知，足底迎风 ...[详情]

空调口、风扇不要正对自己夏天经常有人夜里贪凉，把空调温度开得过低，且风口正对着脸部，第二天一早就发现自己的嘴合不拢，喝水都能漏出来，话也说不 ...[详情]