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健康养生，百病不愁
目窗穴→明目开窍
来源：国医小镇发布时间：2015/1/22
导读：【名解】目，肝之所主也，此指穴内物质为肝木之性的风气；窗，气体交换的通道也。该穴名意指头临泣穴传至的弱小水湿之气，至本穴后因受穴外所传之热，弱小的水湿之气吸热胀散并化为阳热风气传于穴外，故名。 【精确定位】在头部，当前发际上1.5寸，头正中线旁开2.25寸。 【简易…
【名解】目，肝之所主也，此指穴内物质为肝木之性的风气；窗，气体交换的通道也。该穴名意指头临泣穴传至的弱小水湿之气，至本穴后因受穴外所传之热，弱小的水湿之气吸热胀散并化为阳热风气传于穴外，故名。
【精确定位】在头部，当前发际上1.5寸，头正中线旁开2.25寸。
【简易取穴】目视前方，位于头部，沿眉中直上入发际后2横指处即是。
【功效主治】祛风定睛，明目开窍。适用于头痛，目眩，目赤肿痛，远视，近视，面水肿，上齿龋肿，小儿惊痫。
【配伍治病】配关冲、风池治头疼；配陷谷治面目浮肿。
【按摩手法】用食指和中指压按本穴，早、晚各1次，每次1～3分钟，长期坚持按摩，能够缓解眼部疲劳、酸涩，预防近视、远视。
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原标题：目窗穴→明目开窍 
时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！