颈部扭挫伤

      颈部扭挫伤

      颈部扭挫伤常为颈部突然扭转或遭受外力作用而发生的急性扭伤。本病多见于青壮年，男性多于女性。颈部是人体脊柱活动最频繁、最灵活，运动量较多，且不易保护的部位，它的稳定性主要靠脊柱及颈项部和肩背部的肌肉力量来维捧因此，当颈椎关节、韧带、筋肉及椎间盘等组织因跌扑闪挫或突然用力过猛扭转时，颈部会遭受直接或间接的外力作用而致扭挫伤。颈部过劳或感受到风寒湿邪时也易诱发本病。

      推拿调理：

1.患者取坐位，操作者站于患者身后，一手扶住患者的头部，另一手在其颈项部进行做轻柔“一指禅”推法、按揉、拿捏；上下往返数次，以舒理筋肉，缓解痉挛。

2.在肩背部使用滚法操作2~3分钟。

3.然后提拿肩井穴和斜方肌数次。

4.再点压痛点及风池、天柱、风门、大柕等穴位，以酸胀为度；并弹拨痉挛的筋肉数次，以解痉挛止痛。

5、推抹颈项两侧2~3分钟。

7.最后以小鱼际侧击肩背部，结束治疗。

      预防调理
•在激烈运动或乘车时要注意自我保护，避免紧急刹车，以防颈部扭挫伤。 

•注意对局部保暖，勿过度疲劳；平时保持头颈部的正确姿势。
•平时经常做颈部功能的锻炼，增强颈部肌力，维持颈部的稳定性，增强其抗损伤的耐受力。 

•伤后应尽量保持头部处于正常位置，以松弛颈部的肌肉；必要时用颈部围领固定2~3周内不宜让颈部过度活动。