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荠菜拌豆腐（明目护目）
来源：国医小镇发布时间：2015/10/19
导读：【原料】 荠菜250克，豆腐100克，香油、盐、味精各适量。【做法】1．将豆腐切成小方丁，用开水略烫，捞出备用。2．荠菜用开水焯一下，凉后切成未，撒在豆腐上，加香油、盐、味精拌匀即成。【功效】 此品具有清热解毒、明目、利尿的作用。日常用此品佐膳，可以使小便畅顺…
【原料】
【做法】
1．将豆腐切成小方丁，用开水略烫，捞出备用。
2．荠菜用开水焯一下，凉后切成未，撒在豆腐上，加香油、盐、味精拌匀即成。
【功效】
此品具有清热解毒、明目、利尿的作用。日常用此品佐膳，可以使小便畅顺，预防眼痛不适的症状出现。如身体燥热、眼结膜炎、眼红、眼病、头痛、流鼻血、小便短少、排尿刺痛、尿血，都可以用此品做食疗。
【温馨提醒】
因豆腐中含嘌呤较多，对于痛风和血尿酸浓度增高的患者，应忌食。
【食材妙用】
对于下肢溃疡的人，可以先用淡盐水清洗患处，然后以豆腐渣敷患处，每日1次，会有不错的效果。
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原标题：荠菜拌豆腐（明目护目） 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！