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中药光滑美肤——茯苓美容抗衰方
来源：国医小镇发布时间：2014/5/5
导读：茯苓美容抗衰方 【中药成分】茯苓适量。 【制作方法】茯苓削如枣大方块，安新瓮内，好酒浸之，纸封3重，百日乃开，其色当如饧糖。 【使用要诀】可日食1块，久服之。 【方义解说】本方出自《经验后方》。白颜驻春，润泽肌肤，洁面灭瘢，延年耐老。 【应用效果】久用可令面色白…
茯苓美容抗衰方
【中药成分】茯苓适量。
【制作方法】茯苓削如枣大方块，安新瓮内，好酒浸之，纸封3重，百日乃开，其色当如饧糖。
【使用要诀】可日食1块，久服之。
【方义解说】本方出自《经验后方》。白颜驻春，润泽肌肤，洁面灭瘢，延年耐老。
【应用效果】久用可令面色白润光洁如玉，延寿不老。
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原标题：中药光滑美肤——茯苓美容抗衰方 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！