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【方剂组成】赤石脂、茯神、巴戟天、山茱萸、牛膝、泽泻、熟地黄、干地黄各30g,山药60g,五味子180g,肉苁蓉120g,杜仲、菟丝子各90g。
【美容功能】补益肝肾,益精填髓,驻颜延年。
【制备与用法】上药为末,炼蜜为丸如梧桐子大。每服20~30丸,食前温酒下。
【按语】本方由大量补益肝肾之品组成,滋补力强,既可益阴又能助阳。方中以熟地黄、干地黄、山药为主药,其中地黄“主补血气,滋肾水,益真阴”(《珍珠囊》),“填骨髓,长肌肉,生精血,补五脏内伤不足,通血脉,利耳目,黑须发”(《本草纲目》),为滋肾养血,补精填髓之要药;山药则有益气健脾,滋肾固精之效,可“益气力,长肌肉,强阴”(《神农本草经》),“润皮毛”(《本草纲目》)辅以肉苁蓉、菟丝子、巴戟天、杜仲、牛膝、山茱萸补肾助阳,以求阳生阴长,精充血旺,其中肉苁蓉为“养命门,滋肾气,补精血之药”(《本草汇言》),可“益髓悦颜色”(《药性论》);菟丝子则“主续绝伤,补不足,益气力,肥健,汁去面黑”,两者均为美容常用之品。佐以五味子、赤石脂酸涩收敛,固肾涩精;茯神、泽泻淡渗利湿,以防诸多补药之滋腻。诸药配伍,阴阳并用,补泻相合,可使人肝肾充足,精血旺盛,容颜悦泽,筋骨强健,故有延年驻颜之功。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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