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减肥瘦身——柴胡加龙骨牡蛎汤
来源：国医小镇发布时间：2014/7/29
导读：【方剂组成】柴胡9g，黄芩6g，龙骨15g，生姜6g，生铁落30g，人参4.5g，桂枝6g，茯苓9g，半夏6g，大黄6g，牡蛎15g(先下），大枣3枚(擘）。 【美容功能】和解泻热，重镇安神。 【制备与用法】水煎2次，分服。 【美容应用】肥胖属虚实兼夹者，症见形体肥胖，胸胁苦满，脐上动悸，…
【方剂组成】柴胡9g，黄芩6g，龙骨15g，生姜6g，生铁落30g，人参4.5g，桂枝6g，茯苓9g，半夏6g，大黄6g，牡蛎15g(先下），大枣3枚(擘）。
【美容功能】和解泻热，重镇安神。
【制备与用法】水煎2次，分服。
【美容应用】肥胖属虚实兼夹者，症见形体肥胖，胸胁苦满，脐上动悸，心烦易怒，失眠，便秘，性欲下降，月经不调，舌淡苔薄白，脉弦。
【按语】本方所治肥胖乃脾虚肝郁，相火妄动，阴阳失调而致。用小柴胡汤疏利气机，泻肝胆郁热；桂枝、茯苓健脾、温阳、化气、行水；大黄导热下行；龙骨潜镇相火、安神。
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原标题：减肥瘦身——柴胡加龙骨牡蛎汤 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！