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减肥瘦身——防风通圣散
来源：国医小镇发布时间：2014/7/29
导读：【方剂组成】防风、川芎、当归、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄、连翅、芒硝各15g，石膏、黄芩各30g，滑石90g，生甘草60g，荆芥穗、白术、栀子各7.5g。 【美容功能】发汗达表，泻热通便。 【制备与用法】上药水煎或研粉水泛为丸。丸剂每次口服6g，每日2次。汤剂清水煎成200ml，每次…
【方剂组成】防风、川芎、当归、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄、连翅、芒硝各15g，石膏、黄芩各30g，滑石90g，生甘草60g，荆芥穗、白术、栀子各7.5g。
【美容功能】发汗达表，泻热通便。
【制备与用法】上药水煎或研粉水泛为丸。丸剂每次口服6g，每日2次。汤剂清水煎成200ml，每次服100ml，每日2次。
【按语】本方可用来治疗胃火旺盛，食多便少之肥胖症。方用防风、荆
芥、麻黄、薄荷疏风透表，使邪气、浊垢从汗而解；大黄、芒硝通便泄热；石膏、黄芩、连翘、桔梗清解肺胃；山栀、滑石清热利湿，使里热宿垢从二便而出。再以当归、川芎、白芍养血活血；白术健脾燥湿；甘草和中，调和药性，清下而不伤里。诸药饮用，有解邪热，泻宿垢，健腰身的作用。
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原标题：减肥瘦身——防风通圣散 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！