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消斑去黑——玉肌散
来源：国医小镇发布时间：2014/7/30
导读：【方剂组成】绿豆粉240g，滑石、白芷各30g，白附子15g。 【美容功能】祛风去斑，润肤泽颜。 【制备与用法】上药共研细末。每晚临睡前洗面后拭干，以末敷之，晨起洗去。 【按语】本方主要用于治疗雀斑、酒刺、白屑风、皮肤瘙痒等皮肤疾病，同时起到润肤泽颜的美容效果。方中以绿…
【方剂组成】绿豆粉240g，滑石、白芷各30g，白附子15g。
【美容功能】祛风去斑，润肤泽颜。
【制备与用法】上药共研细末。每晚临睡前洗面后拭干，以末敷之，晨起洗去。
【按语】本方主要用于治疗雀斑、酒刺、白屑风、皮肤瘙痒等皮肤疾病，同时起到润肤泽颜的美容效果。方中以绿豆粉为主药，其粉质细腻，性味甘寒，功能清热解毒，润肤白面；配以滑石清热利湿，爽滑疏利，可利毛腠之窍，润滑肌肤；加之白芷怯风止痒，芳香祛斑，去“肺经风热，头面皮肤风痹燥痒”（《珍珠囊》），“长肌肤，润泽颜色”（《神农本草经》）；白附子祛风除湿，畅通经络，去“面上百疬”（《名医别录》）。本方药味虽少，然配伍精当，功专祛散风邪，护肤悦面，是一首简便易行的美容良方。
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原标题：消斑去黑——玉肌散 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！